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运城早泄的调理方法,怎么调理效果好?

咨询专家来源:运城男科医院 时间:2021-03-02 03:30 点击量:

早泄的调理方法,怎么调理效果好?

早泄,说到底是身体机能无法支撑有效的性生活,治疗早泄时辅助调理身体也是重要的组成部分。


在早泄的治疗过程中,日常调理不可缺少,也是辅助早泄治疗的最佳方法。在临床上,主要从心理,锻炼,饮食,按摩,情绪等方面进行入手。


早泄的调理方法


1.饮食调节:男性朋友可以多吃一些固精的食物,尤其是一些含锌量较高的食物。锌不仅能提高人体免疫力,还是精液和性激素的重要组成部分。建议食物有韭菜、羊肉、动物肾脏、海鲜、鱼虾、海带等。


2.心理调节:心理性早泄是早泄常见的症状之一,在性生活时,应调节心理,做到不紧张,不局促,不恐惧,拥有一个平稳的心态,消除负面心理情绪,树立健康的性心理。良好的心态对早泄的治疗具有非常积极的作用。


3.锻炼调节:体能是进行性生活必要条件之一,强壮的体力对早泄的改善也有积极的作用。推荐慢跑、游泳、爬山、体操、球类运动等都是不错的选择。


4.穴位按摩:穴位按摩是中国几千年流传下来的保健方法,时常按摩对应的穴位对疾病有特殊的治疗效果。男性朋友也可以通过手指捏握阴茎的方法进行按摩,可以起到舒张血管,增强血液循环的作用。同时也有刺激神经,调节性信号反应弧的作用。


5.情绪调节:激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引发早泄。男性朋友在进行性生活之前,要调节情绪,平复不利波动,对早泄治疗有辅助作用。


早泄的发生是一件相对复杂的事情,往往器具性与心理性并发,还有的要杂糅情绪、境遇等各种情况。在治疗早泄时,切记盲目求速,过犹不及。



咨询电话:0571-88043007

注:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供学习交流参考

具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行!







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