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运城独家揭秘:男人吃韭菜真的可以补肾壮阳

咨询专家来源:运城男科医院 时间:2021-02-25 03:30 点击量:

独家揭秘:男人吃韭菜真的可以补肾壮阳吗?

     俗话说,男吃韭菜女吃藕,而且大家都说韭菜可以补肾壮阳,这是真的吗?专家介绍,韭菜具有温阳透窍的作用,可以驱散初春的寒气,增强体力和促进血液循环。

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吃韭菜可以壮阳吗

       可以!从中医角度看,韭菜性温,味辛,入肝、脾、肾、胃经,而且韭菜在药典上还有“起阳草”之称,可用来改善肾阳不足等症状,因此,食用韭菜是可以补肾壮阳的。

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韭菜壮阳有科学依据吗

       没有!虽然现代对韭菜的研究没有明确指出韭菜有壮阳的作用,但是在我国古代医书《本草纲目》中记载韭菜有“补肝肾、暖腰膝、壮阳固精”的功效,所以,吃韭菜补肾壮阳还是可以的。

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吃韭菜壮阳补肾多久见效

       这与个人体质有关。虽然韭菜壮阳补肾的作用,但是韭菜毕竟只是一种蔬菜,单凭韭菜来壮阳的效果不是很明显,需要长期坚持,而且每个人的体质及身体情况也不一样,不好明确有一个固定的时间,不过一般会建议先坚持食用2个月,观察效果如何。

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韭菜怎么吃有效果

       韭菜核桃

  食材:非菜250克、核桃60克、调料盐少许,香油1大匙。

  做法:

  1、核桃用开水泡2分钟,撕去表皮;韭菜洗净,切成长段。

  2、炒锅烧热,倒入香油,入核桃翻炒至色黄,下韭菜段翻炒至熟,加盐炒匀即可。

  韭菜虾仁

  食材:虾仁100克、嫩韭菜150克、适量盐、米酒、葱丝、姜丝、酱油、食用油、芝麻油、高汤。

  做法:

  1、将虾仁挑去肠泥后,洗净沥干;将韭菜挑洗干净,切段备用。

  2、热油锅,先放入葱丝、姜丝炝锅,接着放入虾仁煸炒出香气。

  3、加入米酒、酱油、盐、高汤,大略翻炒一下后,再放入韭菜段,转大火快炒2分钟。

  4、最后淋入芝麻油,炒匀即可起锅。

韭菜壮阳补肾的注意事项

      1、宜大火快炒。韭菜含有挥发性的硫化物,遇热后挥发性更强,如果烹炒时加热过久,韭菜就会变软,影响口感,所以要用大火快炒。

  2、过量食用韭菜易口臭和目眩,且多食易上火、不易消化,所以应忌多食。

  3、身体燥热、阳虚火盛者不宜食用韭菜。韭菜性温,有温热身体的作用,易加重体内的热气,引起身体的不适。

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