随着人体年龄的不同，人的性欲会随着年龄的变化而变化，但是男女之间的性欲变化是不同的。

     《印度时报》刊文，由英国著名性学家揭秘男女20岁到60岁的性欲变化规律，教你如何成为一个真正“幸福”的人。

     这个年龄阶段的男女，都处于性觉醒状态，对性生活既好奇又渴望。男性健康状况良好、体魄强健，有着最强烈的性欲。但是由于经验不足、女方害羞拘谨等原因，性生活质量往往不高。

     女性的性欲会随着月经周期变化。排卵前几天，女性体内雌激素迅速升高，性欲也会显著增强。不过此时女性会特别注重自己的身材和外貌，所以会转移部分对性的注意力，性欲不是很强。

      因此不可盲目冒进，过于粗鲁。把时间多留些给前戏阶段，对提高夫妻生活质量有所帮助。

     30岁后，男女都进入性成熟时期，性生活较为稳定及和谐。

     女性摆脱了年轻时候的羞涩和拘谨，积累了性经验，性欲也比较高涨，在房事中逐渐化被动为主动。不过，此时养孩子、工作、照顾家人的压力也会伤及她的性欲。

     对于这个阶段的男人，婚姻、家庭、工作都是他们必须背负起的重担，这些都会影响他的欲望，忽强忽弱。

      30岁后，大部分的婚姻都将步入“七年之痒”的困难时期，夫妻间除了增加亲密感和责任感外，更要培养起共患难的精神。双方要互相体谅，互相排忧解难。

     随着孩子的长大，女性再不用费心的去教养孩子，生活安稳，性渴望有增无减。40岁后，男人事业稳定，他们会注重性生活的质量，性欲旺盛。

     但是随着年龄的增大，不管是哪一方，身体或多或少都点小问题，比如妇科炎症、性功能障碍、泌尿生殖感染等反复纠缠，严重影响着夫妻生活的协调。

     40后要注重自身的保养，保持愉悦的心情和适当的运动对身心健康有重要意义，此外，如果发现身体健康存在异常，要及时就医，积极治疗。

     50岁以后，身体正式步入衰老阶段，无论是生理，还是心理，逐渐失去了往日的激情，趋于平淡。

     这个年龄段的男女双方，多数会出现某些性功能障碍，但是并不表示彻底失去了性能力。来自外界的压力变小了，以及身体激素的一些变化欲望反而更为强烈。应及时就医，改善性功能。

     适度的性爱能使大脑神经系统得到调节，增强机体活力，但是也要量力而为。