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运城【健康问卷】是时候对你的前列腺健康进

咨询专家来源:运城男科医院 时间:2020-12-07 02:30 点击量:

【健康问卷】是时候对你的前列腺健康进行调查了!!


男 性 朋 友 们

你 有 吸 烟 习 惯 吗 

经 常 应 酬 喝 酒 吗 

经 常 加 班 熬 夜 吗 ?

你 是 肥 胖 一 族 吗 

如   果   你   回   答   是   的   



赶紧测测你的前列腺是否健康!


评分:选A记0分,选B记1分,选C记2分



-01-


小便次数增多,有解不尽的感觉


             A.没有

             B.偶有

             C.经常

-02-


会阴部坠胀,肛门坠胀


             A.没有

             B.偶有

             C.经常


-03-


尿痛、尿急、排尿困难


             A.没有

             B.偶有

             C.经常


-04-


腰骶部不适,胀痛


             A.没有

             B.偶有

             C.经常


-05-


小便淋漓不尽


             A.没有

             B.偶有

             C.经常


-06-


性功能减退


             A.没有

             B.偶有

             C.经常


-07-


性生活后小腹及会阴部不适

           

             A.没有

             B.偶有

             C.经常


-08-

年  龄


             A.40岁以下

             B.41~55岁

             C.56岁以上


ABOUT

前  列  腺


1:35分

您有前列腺增生的可能,需要进行相关保健和定期检查。


2:6分以上

您已经患上了前列腺增生,去医院找专科医生做相关的检查,需要进行规范的治疗。



前列腺饮食要注意什么


◆ 日常饮食矿物质不可少

前列腺炎的预防要注意日常营养的补充。铁的缺乏可能导致性交后出现疲乏、无力、喘息、面色苍白等现象,要注意铁的补充。此外,钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是精液的组成物质,对激发精子的活力有特殊功效。


◆  维生素补充要平衡

维生素A可促进蛋白质的合成,加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长;维生素C具有抗病解毒作用,可以增强机体免疫力;维生素E能调节性腺功能,并有增强精子活力的作用。因此,慢性前列腺炎的预防还要注意日常维生素的平衡。


◆  补充优质蛋白质

蛋白质是合成精液的重要原料,在日常膳食中应多补充优质蛋白质。多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。

导致前列腺的坏习惯


◆  怕久坐

久坐会对前列腺造成直接压迫,引起腺体充血,使前列腺液的排泄变困难,从而引起无菌性炎症。因此,建议男人坐40分钟就站起来走走,开车或坐车久了,也要注意变换一下坐姿,让前列腺得到充分放松。


◆  怕酗酒

酒精会促进毛细血管扩张,造成前列腺组织充血水肿,引起前列腺不适。前列腺充血快、消退慢,临床症状持续时间长。因此,酗酒者应对前列腺健康有所关注。


◆  怕辛辣

吃辣会刺激前列腺和尿道,引起前列腺的血管扩张,降低前列腺的抵抗力,还可能让前列腺寄居菌群大量生长繁殖,诱发急性前列腺炎,或加重慢性前列腺炎的症状。


◆  怕受凉

寒冷会增强交感神经的兴奋性,使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血,加重前列腺液的淤积,导致前列腺疾病发作。


◆  怕憋尿

憋尿最直接的危害就是让细菌有机可乘。正常情况下,男性尿道的下段寄生有细菌,排尿时,这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿会减弱尿液的冲刷作用,使得细菌繁殖增加,逆行到尿道,从而引发前列腺炎。


◆  怕性生活不规律

性生活过于频繁会导致前列腺过度充血,诱发前列腺炎。过度压抑性欲,则会使前列腺液淤积,诱发炎症。另外,射精前中断性交、体外排精,都会影响前列腺健康。


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