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运城“大男人”硬不起来?原来是这些在作祟

咨询专家来源:运城男科医院 时间:2021-02-17 01:30 点击量:

“大男人”硬不起来?原来是这些在作祟!

是男人都想做条“硬”汉子,特别是那里,其实不只是男人希望自己的“小弟”够硬,女人也希望自己另一半的“小弟”够硬。 

“软柿子”总是被嘲笑和嫌弃的对象!  

特别是有些男性朋友,在跟自己女生温存的时候,突然遇到了一些小事,“小弟”受到了打扰,一下子就“硬”不起来了,这真是一件尴尬的事情!  

该如何向自己的女神交代?或许因为这次的不快,女神会跟你saygoodbye,或许她还会在背后说你那方面不行。  

男人的尊严一扫而光,以后还怎么抬头做人,怪罪自己的“小弟”不争气!  

有些人会觉得,自己会不会是性欲低下,所以导致不能“硬”起来!  

兄弟,别急着下定论,把责任都归罪于性欲低下,其实,生活中的一些小事,也会搅黄你的“硬”气!  

美国《妇女健康》杂志中有文章指出,除了性欲低下会让“小弟”硬不起来,这些事情也会影响“小弟”!  

中途戴套  

是不是很多男性会遇到这样的情况,在没戴套之前,“小弟”勃起比较好,但是突然中途,你的女神说害怕怀孕,需要你戴套!  

好吧,考虑到女神的情绪,你停下温存去戴套;可是突然发现,“小弟”却突然疲软了。真是扫兴!  

有研究者表示,男人戴安全套会让他们想到怀孕、性传播疾病等一些事情,甚至担心安全套会不会破裂。  

所以,为了能让男人不在心理上有负担,作为另一半的女性,应该把戴安全套当成一种情趣,帮助男性戴好,增强刺激。  

缺少私密感  

有些男人担心的事情总是太多,嘿咻的时候,生怕有人偷窥或者听到,不能专心的嘿咻,这样很容易出现勃起方面的问题。好好的性福,被你的胡思乱想就给毁掉了,如果实在担心,就找个私密的空间,以防受到干扰而分心。  

压力大,过强焦虑  

我是很能理解现在男人的压力,没钱、没放、没车,就等于没老婆,为了能娶上老婆,为了能给家人带来更好的生活,男人承受了很多的压力;拼命的奋斗,担心职位、担心业绩、担心家人;男人长期沉浸在焦虑的世界里,这样很容易扼杀男人的性欲。  

国强的焦虑会使得交感神经兴奋,让男人难以保持勃起持久。  

沉浸黄片

有几个男人没看过A片的?应该寥寥无几吧!不管是有对象没对象的都会看;没对象的看A片是为了满足一下自己的心理,解决一下生理需求;而有对象的看A片是为了在嘿咻时助兴。  

其实这样久而久之下去,会产生“A片效应”。  

也就是男人会沉溺在其中不能自拔,对现实的性生活却不感兴趣。  

骨盆底肌肉弱 

研究显示,男性盆底肌力量弱也会影响到“小弟”勃起。所以,坚持骨盆底肌肉锻炼一段时间,会大大提升性爱持久力。

锻炼方法

1、同时收紧并向内收起尿道及肛门周围的肌肉。将这些肌肉向内向上提。每次收紧骨盆底肌肉时,你应该有“提起”的感觉。尽量一边用力保持收紧一边数到8。然后放松这些肌肉并让自己松弛下来。你应该有明显的“放松”感觉。  

2 、重复(收紧及提起)然后放松。最好在每次提起肌肉之间休息8秒左右。如果你收紧不能坚持数到8,只需量力而为。  

3 、尽量多次重复这种“收紧及提起”锻炼,每组最多收紧8至12次。  

4 、尽量做3组8至12次收紧,每组之间要休息。  

5 、每天在躺下、坐下或站立时做完整套锻炼计划(3组8至12次收紧)。  

杜绝不健康习惯

为了缓解、释放压力,很多男性会选择抽烟或者饮酒来排解。其实,抽烟、酗酒、营养不良、缺少运动等,都会导致“小弟”勃起障碍。  

刺激过强早泄  

3个男人中就有1个会出现早泄的状况,通常一两分钟不到就射精了,OMG,真是令人觉得可怕。就是因为长期的早泄,男人会对性生活产生恐惧感,长期下去就会影响到勃起功能。  

虽然这些事情在平常看来都是小事,可是它们却实实在在的存在,并伤害了“小弟”。

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