有男性朋友在后台留言：

有时候会突然间硬不起来了，怎么办？

感觉好没面子，这到底是一种什么样的情况？

其实，这可能就是阳痿(ED）

阳痿又叫ED是一种勃起功能的疾病

ED程度分类

各位请对号入座！

有的小伙伴可能说了，我是4度

那恭喜你，如果你是4度请直接略过以下所有内容。

有的小伙伴看完后若有所思，不是4度，那怎么办？ 

为什么不硬？

刚在网吧LOL 8个小时，吃了两个煎饼，继续撸了几个小时麻将

经常工作熬夜到半夜，为了一个方案搞的魂不守舍，随时担心老板对这个方案不满意。

这时候突然想要啪啪，发现，奇怪了，怎么不好使了，这怎么回事……

正常 因为你太累了

连续加班、长期过度疲劳，焦虑的情绪促使交感神经兴奋，释放去甲肾上腺素引起血管收缩、血睾酮下降, 丁丁就突然duang不起来了。

在极大的压力或是想睡的情况下，你的G丸激素会减少，G丸激素是控制duang~起的主要因素。所以就会导致想要，却发现没办法实现了

硬不起怎么办？

收兵回营，好好睡觉，改日再战

韩国电影<春宫图>讲述了一个男人的妻子每次在激动的时候都会咬东西，在一次激情的时候，不小心咬伤了他的丁丁，从此他的丁丁在也没有站起来过。

这个就是属于心理的问题，其实身体是没有任何问题，只是心理在作怪，

任何焦虑、不安、烦躁都会影响到表现。这些内在的潜意识其实是会影响表现，让自己硬不起来。

所以很多雏儿们在第一次时，都会多多少少软下去，这是很正常的现象，不要给自己太大压力。不要去想太多了，公司的事，自己的事，烦心的事，想太多也是不解决问题的。

什么心都别操就对了。别给自己太大的压力。

有压力就学会去释放，听一场音乐会，看场相声，玩会游戏，去释放内心的压力。才能表现的更从容不迫。

什么？吃药也能影响这个，没事还是别吃药，当然这个药不是我们平时的药，而是指“伟哥”

很多朋友为了能够变的像小电影里面的人物一样，能够大战一个小时，来一些药物来让自己战斗力爆表。

阳光君想说：“不要被那种小电影误导，电影只是电影，和现实情况是有很大差别的”

不少朋友平时会依赖壮阳药物，虽然可以暂时改善bo起状况，但长期使用会直接影响精子活力和Y茎bo起能力。时间一长，就会导致性功能全部消失，直至阳痿。

市场上假冒的壮阳药更多，对身体的损害就不言而喻了。提醒各位“小药丸”虽好，不可多吃啊

前段时间，针对中学生，有人组织过一个运动调查，在“引体向上”这个项目，不能完成四个的，竟然达到百分之七八十。能完成的寥寥无几。

在城市生活的人，大多数更加缺乏运动。上班电脑跟前坐，下班沙发上葛大爷躺。久而久之，就很容易患上ED的风险。

由于缺乏锻炼很容易长胖，赘肉横生，即使没有ED，你的伴侣面对你这一身的横肉，还能有多少性趣跟你来愉快的玩耍。所以为了性福 动起来吧骚年！

G丸激素，简单的说，就是一种男性的荷尔蒙，如果激素变少，自然是会有很大的影响的

可以先尝试多吃一些高蛋白类固醇之类食物，如果没有改善，建议就医，医生会直接开G丸激素药物。或者推荐吃一些补品之类的来调节。

香烟中的尼古丁能破坏精子质量，并造成阳痿。酒会对肝脏造成巨大的损害，因为酒精要通过肝脏来分解。酒更能让前列腺充血，所以经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎，而前列腺炎本身也是诱发阳痿的原因。