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运城男人精子质量差?注意别再做这四件事了

咨询专家来源:运城男科医院 时间:2020-11-18 02:30 点击量:

男人精子质量差?注意别再做这四件事了!

男性精子质量逐年下降已是一个不争的事实,大家都想找出使男性精子质量下降的“幕后黑手”。男性精子质量差,其实与男性朋友的日常行为习惯有关,特别是这4件事。

 


精神压力大


哥伦比亚大学公共卫生学院的研究者发现,心理压力会影响精子和精液质量,包括精液中精子浓度下降、精子外观改变以及受孕能力下降。调查表示:“压力较大的男性,精液中的精子浓度通常较低,精子也更容易出现畸形,活力也较差。

 


经常吸烟


研究发现,诸如吸烟、看手机过度等因素对男性生育能力有所影响,吸烟者的精子数量明显减少,精子活力明显下降,畸形精子的占比明显增多。

 


手机使用过度


手机所产生的射频电磁辐射可能降低男性精子数量,并破坏精子质量。尽管目前还不清楚电磁辐射是如何影响精子质量的,但有一种理论是:当手机长时间揣在前裤兜里,所产生的热量会破坏精子。还有一种说法是,手机电子辐射穿透人体组织,与人体自身的电磁波形成干扰,从而导致精子异常。

 


宅家久坐


前者会直接伤害睾丸,后者让睾丸温度升高,影响男性精子质量。每周进行15小时或更长时间的中度至剧烈运动的男性,他们的精子数量比每周锻炼时间低于5小时的高出73%。因此,爱锻炼的男性精子质量优于爱宅家的男性精子质量。

 

同时久坐或者长时间的站立,容易导致男性就精索静脉曲张的发生,从而间接影响到男性精子的质量,导致男性不育。



精索静脉血管容易瘀血扩张,形成蚯蚓状的静脉团,像打了结一样,这就叫做精索静脉曲张。沿着精索自上而下轻轻触摸时,如果感觉到阴囊内有大团的蚯蚓状柔软迂曲的团块。


精索静脉曲张在年轻人中更为常见,它是男性不育的重要因素。

精索静脉曲张的检查较为简单,B超检查即可明确是否为精索静脉曲张。

青壮年一旦发生精索静脉曲张,应尽早行手术治疗。


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